Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı Kitap Özeti – Junko Takahashi

HEM UZUN HEM DE İYİ YAŞAMAK
Yüz yaşını geçmiş yetmiş bin kişinin yaşamış olduğu Japonya’da, uzun yaşam sürmek bayağı bir şey. Gazeteci Junko Takahashi, yüz yıl, hatta daha da uzun yaşamış olanların hikâyelerini merak edip onlarla görüştü, asırlık çınarların sırrını öğrendi ve hepsini bu kitapta topladı.

Sıhhatli kalmak için neler yapıyorlar?
Beslenmede nelere dikkat ediyorlar?
Egzersizle araları iyi mi?
Ne şeklinde işlerle uğraşıyorlar?
Ortak karakter özellikleri var mı?
Hayatta karşılaştıkları güçlüklerle iyi mi başa çıkıyorlar?
Aşk onlar için niçin mühim?
İnançla araları iyi mi?
Ölümden korkuyorlar mı?

Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı, yalnız uzun ömrün değil, mutlu ve sıhhatli bir yaşamın da anahtarı.

Kitap Künyesi:

ISBN: 978-605-09-6060-0

Sayfa Sayısı: 224

Boyut: 13.6 x 21 santimetre

Gösterim Zamanı: Mart 2019

Kategori: Sıhhat

Junko Takahashi Hakkında: